recette
Soupe carottes, chou et haricots blancs
Icône préparation recette diététique Nancy
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Icône bol diététique Nancy
rendement
4 personnes
Plus
Riche en fibres
ingrédients
4 carottes
500 g de haricots blancs à la tomate
1/2 chou blanc
1 cube de bouillon de légumes bio
1 pincée de poivre

préparation

Étape 1

Peler les carottes, nettoyer le chou blanc. Couper les légumes en morceaux, les placer dans un fait-tout avec les haricots blancs égouttés.

Étape 2

Recouvrir d’eau, ajouter le cube de bouillon de légumes et laisser cuite 30 minutes à couvert. Une fois les légumes cuits, mixer en réservant un peu de bouillon pour ajuster la consistance. Poivrer et servir bien chaud!

Thomé Diététique et Nutrition Nancy

Atelier Ménopause

vendredi 27 novembre à 18h (reste 1 place) ou
samedi 12 décembre à 15h

NOUVEL ATELIER !

Un moment privilégié pour échanger librement, retrouver du plaisir là
où il y a méconnaissance et tabous.
Nous aborderons les principaux symptômes de la ménopause et les solutions pour les prévenir ou les apaiser.