recette
Salade endives truite fumée
Icône préparation recette diététique Nancy
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
Pas de cuisson
Icône bol diététique Nancy
rendement
4 personnes
Plus
POISSONS fruits de mer
ingrédients
4 endives
2 clémentines
200 g de truite fumée
100 g de comté
2 poignées de cerneaux de noix
ciboulette surgelée (facultatif)

Pour la sauce :
2 cuillères à soupe d’huile de colza
2 cuillères à soupe de vinaigre de noix
1 à 2 cuillères à café de moutarde
1 pincée de sel
Poivre au moulin

préparation

ÉTAPE 1

Laver les endives et les émincer.
Eplucher les clémentines et tailler les quartiers en deux.
Couper la truite fumée et le comté en lamelles.
Disposer dans un saladier.

ÉTAPE 2

Mélanger tous les ingrédients de la sauce.
Verser sur la salade, ajouter les cerneaux de noix (et la ciboulette si vous en avez congelé cet été).
Bien mélanger et servir.

Thomé Diététique et Nutrition Nancy

Atelier Ménopause

vendredi 27 novembre à 18h (reste 1 place) ou
samedi 12 décembre à 15h

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