recette
Pomelos à la cannelle
Icône préparation recette diététique Nancy
Temps de préparation
10 minutes
+1 heure de repos
Temps de cuisson
10 minutes
Icône bol diététique Nancy
rendement
4 personnes
Plus
Riche en fibres
ingrédients
4 pomelos
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à café de cannelle en poudre
1 verre de vin doux (type muscat)

préparation

Peler à vif trois pomelos, et prélever les suprêmes à l’aide d’un couteau pointu, en recueillant leur jus. Presser le dernier pomelo.

Mettre le jus dans une petite casserole avec le miel, la cannelle et le muscat. Porter à ébullition et laisser réduire jusqu’à l’obtention d’une consistance sirupeuse. Laisser refroidir.

Répartir les quartiers de pomelos dans des coupelles, arroser de sirop et laisser reposer au moins une heure au frais avant de servir.

Thomé Diététique et Nutrition Nancy
Source: Régal magazine

Atelier Ménopause

vendredi 27 novembre à 18h (reste 1 place) ou
samedi 12 décembre à 15h

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