recette
Pomme au four à l’amande
Icône préparation recette diététique Nancy
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Icône bol diététique Nancy
rendement
4 personnes
Plus
Riche en fibres
ingrédients
– 4 pommes
– 2 cuillères à soupe de purée d’amandes complètes
– 3 cuillères à soupe de poudre d’amandes
– 2 sachets de sucre vanillé
– 1 œuf

préparation

Étape 1

Préchauffer le four à 170°C. Évider les pommes et garder un peu de chair.

Étape 2

Faire fondre la purée d’amandes, ajouter la poudre d’amandes, l’œuf battu, le sucre vanillé et la chair de pommes hachée.

Étape 3

Farcir les pommes avec cette préparation, les placer dans un plat bien serrées et ajouter 2 cuillère à soupe d’eau dans le fond. Enfourner pour 35 minutes.

Thomé Diététique et Nutrition Nancy
Inspiration: www.lecridelacourgette.com

Atelier Ménopause

vendredi 27 novembre à 18h (reste 1 place) ou
samedi 12 décembre à 15h

NOUVEL ATELIER !

Un moment privilégié pour échanger librement, retrouver du plaisir là
où il y a méconnaissance et tabous.
Nous aborderons les principaux symptômes de la ménopause et les solutions pour les prévenir ou les apaiser.