recette
Salade coleslaw rose
Icône préparation recette diététique Nancy
Temps de préparation
15 minutes
+2 heures de repos
Temps de cuisson
Pas de cuisson
Icône bol diététique Nancy
rendement
4 personnes
Plus
Riche en fibres
ingrédients
– 2-3 carottes
– 1/4 de céleri rave
– 1-2 betteraves rouges crues
– 1 pincée de gomasio (sel de sésame)
– 1 yaourt de brebis
– 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
– 2 cuillère à café de condiment
– Poivre au moulin

préparation

Étape 1

Eplucher les légumes er les râper (gros trous).

Étape 2

Mélanger tous les ingrédients de la sauce. Verser sur les légumes, mélanger et laisser reposer au frais au moins 2 heures. Parsemer de Gomasio avant de servir.

Thomé Diététique et Nutrition Nancy

Atelier Ménopause

vendredi 27 novembre à 18h (reste 1 place) ou
samedi 12 décembre à 15h

NOUVEL ATELIER !

Un moment privilégié pour échanger librement, retrouver du plaisir là
où il y a méconnaissance et tabous.
Nous aborderons les principaux symptômes de la ménopause et les solutions pour les prévenir ou les apaiser.